Hello à toutes et tous! Je sais que je n’ai pas été très présente mais le Télévie a vidé mes batteries...Je suis une éponge émotionnelle dans ce genre de situation.... Heureusement je commence à retrouver mon énerfie et pour ça, il faut passer par l’alimentation ! Juste après ces semaines chargées j’ai pu tester les [...]
Étiquette : cuisine saine
La parfaite healthy girl s’appelle Amandine Poli!
Depuis le début de l’année je m’intéresse de près à l’énergétique… vous savez, les relations qui n’arrivent pas par hasard dans nos vies, les échecs qui ne sont que l’opportunité de se réaliser, les médecines non conventionnelles… je ne vais pas vous bassiner avec cela aujourd’hui mais je pense que certaines rencontre doivent avoir lieu, [...]
Mon Paris à moi …
Bonjour à toutes et tous! Après une semaine à ne rien faire la dernière a été extrêmement riche ! Avec mon amie Fanny on s’est fait une petite virée entre fille à Paris! Je vous un petit rapport de voyage avec mes coups de cœurs de cette escapade 💓 Thalys Pour le voyage on a [...]
Audrey’s Mess est chez JUTTU Bxl
J’espère que vous allez bien depuis la semaine dernière! Vous êtes de plus en plus nombreux et nombreuses à rejoindre le blog et cela me fait vraiment chaud au coeur! Merci, merci, MERCI! En ce début de mois de mars, je reviens sur l'ouverture de l'enseigne Juttu à Bruxelles, puisque vous l'aurez peut-être vu dans [...]
Ces françaises qui m’inspirent
Hello à toutes et tous! En ce début d’année je fais une grosse mise au point sur mes aspirations profondes. Je veux être une mère cool, souriante (bon ça va, je suis pas mal de ce côté là), je veux manger plus sainement et trouver LE sport qui me convient (c’est un peu la quête [...]
New year, New Goals
Bonjour très cher lecteur (-trice) Je vous souhaite une merveilleuse année 2018! Je vous souhaite évidement une bonne santé, de l’amour, de la joie et des projets! Je ne sais plus si l’an dernier j’ai parlé de mes « bonnes résolutions » sur le blog et j’avoue que je n’ai pas du tout l’intention d’aller vérifier ! [...]
Jour 10: New Week, New Goals
J'aime le lundi, il me motive! Bon, le soucis, c'est le reste de la semaine... Je trouve que c'est dur parfois de ne pas craquer et surtout de ne pas culpabiliser ... Je parle de nourriture évidement. J'ai toujours eu un rapport difficile avec les aliments. Petite je ne mangeais rien, puis à 12 ans [...]
JOUR 9: Green Food
Novembre m'inspire! Surtout novembre doit ( oui oui je me l'impose) être plus sain que septembre et octobre! On peut dire que j'ai laissé mes vieux démons prendre le dessus...Mes angoisses je les comble par la mal bouffe et les achats compulsifs (bin tant qu'à faire autant cumuler les vices!! 😬) Donc je me suis [...]
A place I like
Hello à toutes et tous, aujourd'hui j'ai décidé de vous parler d'un endroit où j'aime aller manger! Car ce n'est pas parce qu'on fait attention à son alimentation qu'il faut s’empêcher de sortir! Vous pensez sans doute que quand je suis en tournage je passe mes midis dans des chouettes resto..ça arrive mais la majeur [...]
Les bonnes combinaisons alimentaires
Dans l'article sur une cuisine saine et naturelle, je vous disais que je base beaucoup mon alimentation sur le livre de Pascale Naessens, je continue donc mon exploration pour vous! Un constat est que nous mangeons souvent n'importe quoi n'importe comment, le tout mis ensemble dans notre assiette. Pour vous rendre compte de ce que [...]
