Hello, On parle souvent du minimalisme dans sa garde-robe, dans ses applications sur son smartphone, dans la cuisine, la chambre... Le matériel donc. Et bien je me suis apparçue que dans ce que nous faisons, vivons, nous pouvons (et devrions) parfois être minimaliste. Je parle sans doute ici pour celles et ceux qui ont l'impression [...]
Étiquette : Energie
Retour au sport
Hello Hello! Si je vous parlais dans mon dernier post de ma guerre contre la cellulite, aujourd’hui j’ai envie de vous parler sport. Depuis près d’un an je n’ai rien fait. Quand on se sent mal dans son corps (je parle de douleurs, pas d’un mal psychologique), c’est difficile de s’y mettre. En juin j’avais [...]
Procrastination, envies et états d’âme
Cette semaine a été compliquée pour moi. J’ai commencé mes congés et j’attendais cela avec impatience ! 🎉Pourtant, une fois à la maison, je suis restée scotché à mon canapé... incapable de faire quoi que ce soit! Même prendre un rdv chez le coiffeur était impossible... L’angoisse, la déception aussi ... Conséquence directe je me [...]
Le sens de ma vie
Depuis quelques mois je me pose beaucoup de questions. Je ne sais pas si c’est l’âge, la situation délicate de la société pour laquelle je travaille ou tout simplement « moi », mais je cherche de plus en plus le sens profond de ma vie. Qu’est-ce qui me rend vraiment heureuse? Qu’est ce que j’ai envie d’accomplir? [...]
New year, New Goals
Bonjour très cher lecteur (-trice) Je vous souhaite une merveilleuse année 2018! Je vous souhaite évidement une bonne santé, de l’amour, de la joie et des projets! Je ne sais plus si l’an dernier j’ai parlé de mes « bonnes résolutions » sur le blog et j’avoue que je n’ai pas du tout l’intention d’aller vérifier ! [...]
La sportive imparfaite
Hello! Ce matin c'est la rentrée pour moi et j'ai décidé, pour la première fois, de vous poster une vidéo que j'ai appelé la "vidéo de la sportive imparfaite"! J'ai repris le sport en février dernier (ceux qui me suivent sur Instagram le savent, et je vous remercie pour vos encouragements depuis le premier jour [...]
Jour 10: New Week, New Goals
J'aime le lundi, il me motive! Bon, le soucis, c'est le reste de la semaine... Je trouve que c'est dur parfois de ne pas craquer et surtout de ne pas culpabiliser ... Je parle de nourriture évidement. J'ai toujours eu un rapport difficile avec les aliments. Petite je ne mangeais rien, puis à 12 ans [...]
JOUR 9: Green Food
Novembre m'inspire! Surtout novembre doit ( oui oui je me l'impose) être plus sain que septembre et octobre! On peut dire que j'ai laissé mes vieux démons prendre le dessus...Mes angoisses je les comble par la mal bouffe et les achats compulsifs (bin tant qu'à faire autant cumuler les vices!! 😬) Donc je me suis [...]
Les bonnes combinaisons alimentaires
Dans l'article sur une cuisine saine et naturelle, je vous disais que je base beaucoup mon alimentation sur le livre de Pascale Naessens, je continue donc mon exploration pour vous! Un constat est que nous mangeons souvent n'importe quoi n'importe comment, le tout mis ensemble dans notre assiette. Pour vous rendre compte de ce que [...]
La méthode!
Voilà presque deux semaines que j'ai commencé ce blog mais sans pour autant vous expliquer ma "méthode" pour perdre du poids. J'ai bien lancé quelques pistes mais je trouve que pour l'instant c'est un peu l'anarchie alors on va remettre tout cela au clair! Le principe de base est de mélanger les bons aliments pour [...]
